缩阴运动有哪些步骤-最初模样的回答

私密整形,私密美塑

缩阴运动有哪些步骤

2020-11-15 13:55发布

站内问答 / 阴道紧缩

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缩阴运动有哪些步骤缩阴运动是怎么做的？

1条回答

2020-11-15 14:30

问题分析：你好，每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习.意见建议：无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。