想缩阴该怎么缩阴啊

2020-11-15 14:11发布

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我就发现自己阴道特别的松弛,和老公已经同居六年多了,平时也频繁的做爱,最近几次我感觉自己阴道松弛,没有什么感觉了,想自我缩阴一下

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我就发现自己阴道特别的松弛,和老公已经同居六年多了,平时也频繁的做爱,最近几次我感觉自己阴道松弛,没有什么感觉了,想自我缩阴一下
1条回答
最寻常赏光
2020-11-15 14:39
你好,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

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