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阴道缩阴能做吗

2020-11-15 14:00发布

站内问答 / 阴道紧缩
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：阴道缩阴能做吗想得到怎样的帮助：我感觉自己的阴道好大，今年40

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：阴道缩阴能做吗想得到怎样的帮助：我感觉自己的阴道好大，今年40
1条回答
最寻常赏光
2020-11-15 14:20
问题分析：阴道松弛;1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。意见建议：屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.

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