如何缩阴最有效-最妖娆的回答

私密整形,私密美塑

如何缩阴最有效

2020-11-15 14:12发布

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如何缩阴最有效最安全

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2020-11-15 14:39

收缩耻骨尾骨肌（耻骨尾骨肌覆盖在耻骨及尾骨之间的区域，包围和支持性器官及邻近结构。收缩时可牵拉阴唇而刺激阴蒂，是提高性兴奋，唤起性冲动的重要肌群），保持3秒钟，然后放松。这样重复练习，10次为一组，每天练习3组以上。以后逐渐增加到25次为一组。