妇女怎么缩阴好?

2020-11-15 14:12发布

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我自从生完孩子之后,我的阴道就一直没有收复,导致我和老公同房的时候,总是不能尽兴,我现在想缩阴,请问我该怎么缩阴好呢?

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我自从生完孩子之后,我的阴道就一直没有收复,导致我和老公同房的时候,总是不能尽兴,我现在想缩阴,请问我该怎么缩阴好呢?
1条回答
紫色的彩虹
2020-11-15 14:28
你好,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长

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