无痛人流

人流之后吃什么补身体好容易恢复

2020-12-01 18:03发布

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人流之后吃什么补身体好容易恢复

人流之后吃什么补身体好容易恢复
1条回答
最美的痕迹叫回忆
2020-12-01 18:56
人流之后可以通过吃以下食物补身体，帮助恢复。因为人流以后女性身体都会比较虚弱，人所以在小月子期间，建议女性可以多吃一些小米粥，多吃一些鸡汤，鱼汤，肉汤等营养比较高的食物补养身体，而且还建议多吃一些高蛋白的食物。除此之外，女性也可以多吃一些富含高钙的食物，比如牛奶，但是在加强营养的同时要注意饮食以清淡为主，切记不要吃生冷辛辣油腻等食物。一些新鲜的蔬菜水果也是推荐食用的。而且女性在此期间还要注意休息，注意保暖，保持心情舒畅。

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