您好，药流的时间必须控制在49天内，建议在正规医院专业医生的指导下只用，避免各种不良现象的发生，为了避免人流手术对女性造成的伤害，在性生活的时候一定要做好避孕的措施，只有这样更有利于女性的身体健康。流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。如果在上海，可以来上海中原科大医院看看。