人流只是妇科的小手术，所以人流以后主要是在半个月以内尽量注意饮食，避免吃辛辣以及生冷凉冻等刺激性的食物，平时需要多吃温热的食物，可以适当增加营养，少吃多餐，避免营养过剩。一般人流半个月以后，大多身体已经基本恢复，可以恢复正常的饮食，但是要求半个月以内不可以做重的体力劳动，一个月以内不可以同房。