打胎之后身体比较虚弱，此时饮食上要适当的加强营养，可以多包煲些鲫鱼汤，排骨汤猪蹄汤进行饮用，有效的补充身体所流失的蛋白质，加快身体的恢复，人流手术后多休息，不要太劳累，按时在医生指导下服用促进淤血排出的药物，同时注意好个人的卫生情况，勤换卫生巾，适当的多喝红糖水，促进恶露的排出。