怎样可以缩阴

2020-11-15 13:56发布

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):怎样可以缩阴想得到怎样的帮助:我想缩阴,怎样让能更紧

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):怎样可以缩阴想得到怎样的帮助:我想缩阴,怎样让能更紧
1条回答
最初的关系
2楼-- · 2020-11-15 14:40
指导意见:你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.

一周热门 更多>