指导意见：你好，如果你的阴道比较松弛，在这种情况下，只要你坚持每天做半个小时以上的提肛运动，这应该能够起到很好的缩阴效果的，但是做这种提肛运动是必须要坚持的，只要你坚持做，这应该能够起到很好的缩阴的效果，如果对回复感到满意，麻烦你作出评价。