建议去正规的妇产医院进行，人流后要注意避免饮食寒凉辛辣的食物，也不要着凉，要劳逸结合，避免感染炎症。人流后一般一个月左右来例假，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。因此在人流手术后的一个月内是禁止性生活的。