做无痛人流要休息多久，主要是根据无痛人流时胎儿的大小来定。一般早孕期做无痛人流，休息三到七天基本就恢复。但是人流后一个月内，还是禁止食用辛辣刺激性的食物，寒凉的食物。禁止洗盆浴，禁止洗凉水澡。如果月份过大的在中晚孕期，这时候建议还是适当的延长休息的时间。