做完人流之后出现腰疼，这个多数考虑可能和着凉，感染盆腔炎等等都是有关系的，多久能恢复，这个得看您自身身体免疫力的情况，以及是否治疗。建议您可以适当的服用点妇科消炎药，然后一定要多休息，避免着凉，而且增加营养，补充因为做人流所丢失的蛋白质，不熬夜，保证充足的睡眠，会很快的恢复健康。