您好，人工流产是通过手术的方式终止妊娠的方法，不要过于紧张，手术并不复杂，麻醉后没有什么感觉的，大概半个小时手术就可完成，术后回家好好休息，别吃生冷刺激性食物，别着凉，水果也要热着吃。