产后最好在一周之后清洗外阴，饮食要清淡，不能吃刺激的食物，最好在一个月之内不要性生活，如果调理不当，很可能会导致外阴感染，平时避免接触一些良性的食物，注意补充营养。举措建议产后如果阴道有炎症，大概需要在20天左右清洗外阴，但是必须要在医生的指导下冲洗阴道，因为在日常生活当中，如果没有阴道炎适当清洗就可以，不用采用冲洗的方法。注意事项产后一定要多喝水，加强饮食营养，注意休息，注意外阴卫生，勤换洗内裤，如果产后有恶露，最好不要用坐浴的方法清洗外阴，以免感染妇科疾病。