这种情况两周后可以适当的外出，但是需要注意外出的时间不宜过长，以防引起身体不适。在术后，应该多休息，保证每天有足够的睡眠时间，避免过于劳累。举措建议饮食上忌食生冷的食物，比如冷饮、冷藏的水果等，忌食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等，忌食油腻的食物，比如肥肉等，应该以清淡富含营养的食物为主。注意事项外出时不要做剧烈的运动，不要进行重体力的劳动。术后一个月内禁止有性生活，禁止盆浴或者坐浴，以防引起感染，引发一些妇科炎症。不要经常触碰凉水。