一般需两周的时间才能回奶，这样的情况下也只有忍忍了，也可以吃益母草这样也能帮助缓解胀痛，平时也要多吃维生素或蛋白质高的食物。举措建议在引产后奶涨的情况下，也是可以吃益母草或者吃炒麦芽也是有很好的帮助的，平时注意自己的饮食清淡为主，同时要注意作息规律，这样才有利于自己恢复。注意事项引产后一个月内还是不要有同房，还有生冷食物还是不要吃，油腻的不易于消化的都最好少吃为好，不然不利于自己恢复。