你好，做人工流产请选择正规的医疗机构，把意外伤害降到最低，人流的最佳时间是35-55天，自然流产以后建议你注意休息，现在清淡饮食，一个月不同房。间隔半年或者一年再怀孕。下个月经周期干净后可以到正规医院复查。