卵巢囊肿有生理性和病理性之分，生理性滤泡囊肿和黄体囊肿是育龄期妇女最常见的，多为单侧、壁薄直径小于或等于8厘米，口服避孕药或观察2~3个月可自行消失。指导意见：2-3个月月经干净后后复查，若肿块持续存在或增大，卵巢肿瘤的可能性大，性质不明，建议腹腔镜手术治疗，并没有什么食物吃了可以消除卵巢囊肿。