你好，产后一个月禁止同房和盆浴，建议休息一个月左右，一个月内不要吃辣椒。一个月后到医院做B超复查，如果确定子宫恢复良好没有阴道出血，那么就可以同房。要注意卫生，每天温水清洗外阴，保持干净。