根据你的情况，卵巢囊肿直径达到5厘米大小，通过妇科检查双合诊是可以触及的，有疼痛的症状，也不排除是炎症导致的包块。指导意见：月经不正常与内分泌失调有关，建议应进一步做卵巢囊肿的排查检查确定囊肿的性质，炎症引起的附件包块，可选择服用消炎、消包块的药物治疗后再行复查。