您好，正常引产后最少需要休息半个月，如果长时间坐着会导致腰痛，只要不长时间站着或者便秘不会子宫脱垂。指导意见：劳累着凉会影响子宫收缩导致腹痛，建议注意休息避免劳累忌食辛辣寒凉食物，注意禁止性生活一个月。