你好，现在天气不是很冷啊，然后到20多天了，偶尔接触一下冷水，指导意见：偶尔又提一些重物，到外面吹一下冷风，这个不会有多大的影响。但是如果是有条件的，最好就少接触冷水。尽量不要提重物。注意多补充。