由于导致女性来月经量少的原因不同，所以来月经量少的女性，到底可以吃什么来进行调理，那得根据每个女性的具体情况来进行判断。比如女性是刚来月经的时候出现月经量少，而且还有明显的血凝块出现。常常可能要服用益母草颗粒，或者血府逐瘀丸来增加月经量，以促进月经血的排出。同时对于小腹冷痛的女性还可以服用艾附暖宫丸，同时可以进行艾灸下腹部来增加月经量。但是如果女性是由于雌激素低下导致的月经量少，一般都建议可以服用补佳乐，或者是紫河车来进行调理，也可以直接找中医开中药来进行调理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。