月经不调喝黑枸杞一般是有好处的。黑枸杞中含有的维生素和矿物质比较丰富，而且有润肺和滋补明目的效果，还可以起到养血的功效，有助于改善微循环，从而起到补血和补气的效果，在月经期间是可以适当喝黑枸杞的。在月经期间还需要加强经期的护理，比如吃一些温热性的食物，不要吃生冷刺激类食物，而且要注意保暖，可以适当喝一些姜糖水，通常可以帮助月经周期功能恢复。