你好，人流后一般休息一周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，如果上班比较轻松一般术后一个礼拜左右就可以上班。术后一个月内要避免盆浴和同房。术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生。