你好，首先如果不想要孩子要采取有效的避孕措施，对女方才是最好的保护，也是为了以后更好的生活。怀孕一月，不需要无痛人流，可以采取药物流产的方法解决就可以。术后注意休息，加强营养，注意卫生和阴道流血情况，然后一月内不能同房，并进行复查。