从末次月经第一天开始计算一般怀孕40-70天是最佳时间，建议选择超导可视无痛人流术，对子宫内膜伤害最小。在手术以后至少要休息一个星期，注意保持个人卫生。还要注意饮食营养的补充，多吃蛋白质和维生素多的食物，尽早恢复身体。