你好，根据您的描述，这种情况，先去医院检查一下B超，如果确定是宫内孕的情况下，可以在医生指导下口服药物或者选择无痛人流。平时在生活方面也要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，向他要规律避免暴饮暴食，不想怀孕最好是采取有效的避孕措施。