您好，人流的最佳时间是怀孕6--8周，首先流产前到医院做B超检查，排除宫外孕的可能，如果结果合适，可以尽快安排手术时间，术后多休息，一个月不要同房，忌口，记得定期复查。如果在上海，可以来上海中原科大医院咨询了解下。