如果你现在怀孕了，不想要孩子的话，那么最好是在怀孕35到50天到医院做一下人流终止妊娠，只要是正规的医院，一般都可以做无痛人流的，具体情况需要到医院做一下详细的咨询，人流后的一个月内去好好休息，加强营养，不要剧烈活动，不要吃辛辣刺激性食物，这一个月内要避免发生性生活。