你好，一般来讲，人流的最佳时间以怀孕40-50天较适宜。人流的最佳时间在妊娠10周内做终止妊娠术最为适宜。建议你保持良好心态，及时去正规医院检查一下，对症治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。