你好，根据你的描述，因为现在刚刚做的无痛人流，最好注意休息，可能还会有出血情况，当初血干净后的3到7天内。就可以带上节育器，在这一个月内禁止性生活，不要盆浴，注意个人卫生，不能过度劳累，饮食清淡营养。