目前的流产包括药流和无痛人流，而人流最佳时间是35-55天之内，建议做流产手术一定要选择正规的医院，争取把意外伤害降到最低，自然流产以后建议你注意休息，现在清淡饮食，一个月不同房。间隔半年或者一年再怀孕。下个月经周期干净后可以到正规医院复查。如果在上海，可以来上海中原科大医院咨询了解下。