你好，根据你的描述，无痛人流是在麻醉的情况下进行的是不痛的，人流术后像坐月子一样休息一个月，如果条件不许可，最少休息半个月，期间忌食生冷能注意保暖，少食辛辣刺激食物，不能弄凉水现在采用的可视性无痛人流，对内膜的损伤更小