在月经期间可以适量的吃一些冬瓜，因为冬瓜具有利尿消肿的作用，一定要避免过量的食用。在此期间女性可以适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，维持体内营养平衡。意见建议：建议女性养成良好的卫生习惯，每天用温清水清洗外阴，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换，同时也要注意天气的变化，防止淋雨涉水等。