你好，根据你的描述，一般人工流产后身体的内分泌系统和子宫内膜的恢复是需要一段过程的。一般月经的恢复在30~60天之内都是正常范围，但是流产后22天左右一般会恢复排卵功能，所以也要做好避孕措施。指导意见：建议：人工流产后一定要注意休息，不能熬夜劳累，避免身体受凉，保持情绪稳定。吃高蛋白高维生素饮食，不吃生凉辛辣刺激性食物，遵医嘱服用药物预防感染。注意外阴卫生，一个月内禁忌性生活。