人工流产后不能吃辛辣刺激食物和生冷食物，酸的可以吃，但是无论什么饮食均需要适量。人流后需要禁止性生活一个月，禁止盆浴一个月，注意休息，避免受凉，服用消炎药和活血化瘀药物，人流后一周常规复查一下彩超看看有没有宫腔内的残留及淤血等情况。