人流以后要禁食一些辛辣刺激性的食品，比如辣椒、酒、胡椒、姜，因为这些食品都能刺激生殖器官充血，增加月经量，也要禁食海产品，因为这些都是发物，容易造成体内热毒蕴积，造成炎症发生。还有不要吃一些坚硬的食物，流产后也不能吃生冷的食物，特别对于一些脾胃功能本就不好的女性，如果使用过于寒凉的食物会伤及脾胃，影响消化。不能吃油腻的食物，比如肥肉、动物油脂等等。在流产以后饮食要以清淡为主，可以食用富含蛋白质或者维生素的食物，要避免食用油腻食物，另外要戒烟戒酒。