一般情况下，人流一个月以后就会来月经了，你说的情况是来月经了，建议你用热暖带暖一下小腹部，就不会出现腹痛的情况了，多吃新鲜的蔬菜水果不要吃凉的东西，等子宫恢复了，月经量就会多了。