想要人流的话可以去正规的妇幼保健院进行手术治疗，无痛人流对女性的创伤小，恢复快手术过程时间短，全程无痛操作。流产后一定要注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，以免增加出血量多吃一些营养丰富的食物，如鸡汤，鱼汤，鸽子汤等，多吃一些补气血的食物，如红枣，枸杞，桂圆，阿胶等，能够促进身体尽快恢复。