你好，根据你的描述，人流后卵巢功能及子宫内膜的恢复需要一定的时间，一般一个月左右有月经来潮。指导意见：建议注意休息，放松心情，平时养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保持会阴部清洁，注意性生活卫生，做好安全避孕措施，用避孕工具避孕。