你好，醋和酱油属于刺激性食物，建议先不要吃为好。人流后要注意保暖，不要着凉了，要注意营养的摄入，特别是蛋白质和铁元素的摄入，建议可以多吃点肉类和豆制品等食物，这些食物富含蛋白质的。人流后注意半个月内不要碰冷水，一个月内不要有性生活。