你好，其实每一种都对身体有伤害，现在的无痛人流的方式有很多，如果你是第一次怀孕，建议你先到正规医院进行一下术前检查，这样医生会根据你身体具体的情况，来为你选择人流方式。你别去那种小医院，不正规的医院有人流安全隐患。