人流后体质较弱，如果不能很好地休养，很难恢复至健康的状态，还会带来一些后遗症。所以，流产后千万不要急着去工作，一定要休息好，同时要加强营养的补充，多摄入蛋白质类的食物，注意补血。也要避免着凉、吃生冷的食物。