您好，无痛人流最好的的时间是35-55天，最迟不得超过怀孕70天，孕期的推算是从最后一次的第一天开始的。手术时间越早对身体的伤害是越小的，人工流产术前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡，避免着凉和感冒，做手术当天早晨禁食。