这相当于足月生产，要注意很多。1.千万不能着凉，但也不能太热。2.饮食宜补，鸡汤鱼汤排骨汤的，小米粥的，清淡有营养，易消化。3.心情要舒畅，不能整天郁闷。4.作息时间要正常，可不能熬夜。5.看书时间不好很长。6.衣服要宽松合体就好。7.能下床的尽早下床活动，要量力而行。8.下床了，觉得自己能做收缩肛肌的锻炼了，就做，这方面的你得找有图片的了，我说不清楚。9.休息15天吧。