问题分析：你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。意见建议：建议你在产后三个月以后进行阴道缩紧术,为了你自身的安全，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。