问题分析：你好！女性阴道松弛与多方面有关，比较简单、无副作用的方法，可以是用阴道哑铃，在医生指导下自行锻炼。意见建议：建议到医院妇科，购买阴道哑铃，按医生指导的方法进行锻炼，可以恢复阴道松紧度。